健康咨询描述: 因为高考的缘故,我们都因为用眼过度而不得不戴上眼镜加入近视眼的行列,现在高考结束了,我们想着让视力别在下降了。
想得到怎样的帮助:近视眼日常生活需要注意什么啊?
病情分析:近视眼日常生活中注意科学的用眼、保护视力,如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻,以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。注意合理均衡营养,积极参加户外活动,可以预防近视的发生发展。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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