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运动多，吃的少，反而感觉胖了？

女 | 19岁 2015-06-26 22:59:14 1人回复来自

健康咨询描述：医生，你好，最近我每天都跳绳，而且跳得也很多，饮食也吃得少，零食都没吃，坚持了半个月，为什么感觉腿粗了，没瘦，反而感觉胖了呢？什么原因啊

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康宁南开大学附属医院副主任医师擅长: 慢性阻塞性肺病,冠心病,心功能不全,脑血管疾病的诊帮助网友：38265称赞：110

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2015-06-26 23:01:24 我要投诉

      病情分析：
      青年，女性，运动后自觉腿粗。
      指导意见：
      你上述的腿的改变，与运动后，肌肉增加所致的，有运动后，脂肪重新分布所致的。

2015-06-26 23:09 ask59646814hb 追问

那是意味着腿会变粗吗？这样做能够瘦身十斤成功吗？

2015-06-27 08:37医生回答：

不会的腿变粗的，因为脂肪变成肌肉，，坚持下去会达到减肥的目的的。

2015-06-27 14:11 ask59646814hb 追问

减肥可以吃辣条吗？会胖吗？

2015-06-27 20:44医生回答：

避免辛辣为好的。

2015-07-04 19:55 ask59646814hb 追问

早餐喝了一罐特仑苏，下午喝了一罐燕麦牛奶，晚上喝了一瓶安慕希酸奶，一天喝了这么多，会不会胖啊？

2015-07-05 21:08医生回答：

不会的，还应该注意蔬菜的补充的。

2015-07-05 22:11 ask59646814hb 追问

早餐吃什么好呢？对减肥来说

2015-07-06 20:44医生回答：

可以适当的加一些肉类的。

2015-07-06 21:33 ask59646814hb 追问

早餐吃两个大的叉烧包，里面是瘦肉没有肥肉，是包子铺买的，手工做的，加一瓶低脂奶，这样吃的热量高吗？

2015-07-07 13:14医生回答：

可以的，偏高的。