我今年17个子才15如何才能科学的长高,父母亲都是在165以上

女 | 18岁 2015-06-28 16:39:40 2人回复来自

健康咨询描述：我今年17个子才157，请问如何才能科学的长高？父母亲都是在165以上，问什么我这么矮？请您告诉我正确的增高方法！

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张医生 呈祥乡卫生院医师擅长: 糖尿病、心脑血管病,常见多发病,小儿护理,心电图, 帮助网友：14929称赞：33

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2015-06-28 16:40:02

      病情分析：
      多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。
      指导意见：
      牛奶是很好的营养源，每天一杯，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食，跳绳也有助于长高。

健康就幸福1 主治医师擅长: 心脑血管疾病,糖尿病,及妇产科,儿科,必尿科,内科帮助网友：49870称赞：397

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2015-06-28 16:40:20

      病情分析：
      身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，
      指导意见：
      注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼、体育运动。

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