眼老跳？已经好久了。该怎么办？

      病情分析：
      你好，眼皮跳的原因，主要是与睡眠不足，
      指导意见：
      睡眠质量不好有关，建议补充睡眠，补充营养即可。
      

      病情分析：
      你好，这可能与眼肌痉挛有关的，眼肌痉挛是指眼周围的肌肉发生不自主地抽搐，就是我们平常所说的眼皮跳。
      指导意见：
      眼皮跳在绝大多数情况下，常见原因是用眼过度或劳累、精神过度紧张，如操作电脑时间过长、用眼太久、考前精神压力过大等。此外眼睛屈光不正、近视、远视或散光也可引起眼皮跳。这些症状主要是神经末梢受刺激的表现，因此症状往往局限于一侧的上眼皮或下眼皮。只要通过缓解压力、适当休息就可得到恢复。另外也可以自己作一些简单的治疗，先做眼球的运动，双眼分别依次序向右斜上方、左斜下方、左斜上方、右斜下方观看。然后按顺、逆时针的方向，分别做眼球的转动。做完眼部运动之后，以手指按压鱼腰穴(在眉毛的中点处)，以感到酸胀而不痛时为度，