脸上痘痘，好久了。该怎么办

      你好！长痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致。建议口服维生素B族，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通畅，不吃含糖多及油腻的食物，保证充足的睡眠不熬夜。

      病情分析：
      皮损好发于面部及上胸背部。痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。闭合性粉刺（又称白头）的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口。开放性粉刺（又称黑头）表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。
      指导意见：
      每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

      病情分析：
      你好。据图片和你描述的情况，中医常见的是湿热或者上火引起的。可以让中医摸脉，根据症状，舌苔，脉象综合判断，确定证型用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物，不要吃羊肉和海鲜。避免用手接触，尽量保持大便通畅。
      以上是对“脸上痘痘，好久了。该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！