有点便秘、睡眠差，出虚汗，疲劳等问题。
健康咨询描述： 我患糖尿病已有12年之久，现在已打胰岛素半年了。空腹血糖仍在12左右。有时便秘、睡眠差，出虚汗。:
想得到的帮助： 怎样医治我这病，解决便秘、睡眠差，出虚汗的问题。
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病情分析：
长期便秘，是肠胃道失调的原因。
指导意见：
你这样的情况，需要多喝水，饮食以清淡为主，每天坚持喝发酵性酸奶，或者服用双歧因子，补充一些维生素，多吃果蔬。只有慢慢调节。
病情分析：
你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
指导意见：
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
疾病百科| 糖尿病
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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