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北京雾霾时多吃水果好

男 | 29岁 2015-07-01 11:15:29 2人回复来自

健康咨询描述：最近北京又开始出现雾霾的天气了。每天出门都会很大雾。能见度非常的低。100米以内看不到东西。我的嗓子也有一些干咳。特别的干痒。不知道多吃些水果有没有益

想得到怎样的帮助：请问北京雾霾时多吃水果对身体好吗。

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2019-09-27 17:49:36 我要投诉

你好，对于雾霾天气的话，多吃点水果还是不错的，饮食方面，主要是选择一些清淡易消化的食物，多吃点水果，可以润肺除燥，怯痰止咳，可以吃一点胡萝卜，梨子，柚子，水果的话，可以吃一点梨子，柚子和小金桔，多喝水。

板蓝根120 其他帮助网友：26770称赞：27

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2015-07-01 11:19:57 我要投诉

你好，北京雾霾期间要多吃蔬菜水果，多多的喝水。平时可以多喝一些雪梨熬的粥，对肺部有帮助。常吃清肺食水果有梨、橘子、柚子等，还要多吃一点补充维生素D的食物，当然含蛋白多的食物也要多吃。平时没事最好不要出门。要是出门尽量戴口罩。