患有强迫症要如何改善？

男 | 26岁 2015-07-01 11:18:58 2人回复来自

健康咨询描述：做什么事情都喜欢强迫自己做，看到自己不喜欢吃的食物也是一样，自己都觉得自己很奇怪，后来看了才知道自己是有强迫症。

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2019-10-28 11:00:48 我要投诉

你会强迫自己做很多自己不喜欢的事情，控制不住像这种情况，最好能去精神卫生中心就医，让医生看一下，可以适当的吃一些抗强迫症的药物，平时一定要学会转移注意力，不喜欢就是不喜欢，没有必要强迫自己做不喜欢的事情，学会接纳和顺其自然。

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2015-07-01 11:26:37 我要投诉

你好，接受自己的好与不好，不要厌恶和责备自己，不要因为强迫行为而痛恨自己。要学会放松，运动是最好的身体放松法。要学会接受不完美的人生，不要害怕失败。要与亲朋好友多交流。

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