失眠，心悸，头懵，胸口痛。

      病情分析：
      青年男性，询问失眠、胸部疼痛问题。
      指导意见：
      建议：正规医院检查，生命体征、心电图、胸片、血沉、心肌酶、血沉、肝功、血尿便常规。
      医生询问：
      禁忌烟酒、辛辣。
      

      病情分析：
      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.
      指导意见：
      避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.
      

      病情分析：
      失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食。
      指导意见：
      按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
      
      以上是对“失眠，心悸，头懵，胸口痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      ,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
      指导意见：
      多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。
      指导意见：
      有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。
      

      病情分析：
      胸痛原因很多肋间神经痛呈阵发性的灼痛或刺痛。性心肌梗塞，胸部带状疱疹，病毒性心肌炎或冠心病内脏缺血心绞痛、急性心肌梗塞、心肌病、肺梗塞等。
      指导意见：
      建议：卧床休息，采取自由体位，如为胸膜炎所致者，朝患侧卧可减轻疼痛。建议：口服止痛药物，可选用阿斯匹林0.3～0.6g，每日3次；扑热息痛。