病情分析:
失眠可能和白天缺乏体育锻炼,生活无规律,精神紧张等有关系的,注意适当锻炼,情绪放松,看看是否有好转。
指导意见:
观察是做了些什么检查。严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠,但不能长期用的,以免引起依赖性或是用药效果不好,主要是靠自我调理,检查是否缺钙。
病情分析:
这种情况考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,长期如此对身心的健康不利。
指导意见:
应该积极的调整。安排好生活作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,多与人交流沟通,培养良好的兴趣爱好,养成良好的习惯,提高身心的状态和睡眠质量,减少不适的出现。
病情分析:
这种情况可能属于神经紊乱,引起头疼,如伴有失眠,多梦,易醒,波动性头疼,头晕,乏力,记忆力下降等则可能性更大,
指导意见:
需要检查一下脑电图,脑血流多普勒明确病因,然后根据病情选择合适治疗方案,如口服氟桂利嗪,元胡止痛片,天麻蜜环菌,谷维素等。
以上是对“头胀痛失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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