头痛，总是感觉最近头很笨重
健康咨询描述： 我一直有午休的习惯，但最近午休总是睡不着，就是闭上眼睛后，不知道自己睡着没有，但只要有一点什么动静，我就马上张开眼睛，毕竟能感觉到自己很清醒，晚上的时候总是做梦，有时翻个身，醒了，继续睡，结果还能继续做刚刚做的梦。最近胃口也不是很好。:
想得到的帮助： 是不是心理疾病？要怎么改善？
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医生回复区
病情分析：
您好，看了叙述，最近睡不着，经常做梦，这个情况可能是压力大、或心情不佳有关。
指导意见：
这样的情况是与心情有关的，或压力大有关，多和知心朋友聊聊天，放松心情，保持开朗乐观，药物可考虑适当的镇静催眠药、营养神经的药物，如安定、舒神灵、参芪五味子、谷维素等。
病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱等原因引起的多梦，
指导意见：
严重容易引起失眠，睡不好可以服用谷维素，刺五加片，维生素b1片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗.，
疾病百科| 头痛
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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