怎样瘦大腿

      人体结构形状一般来说大多数情况下与遗传因素有关，你说的这种大腿部位比较粗，如果是属于肌肉发达，就不好改变。如果是属于脂肪丰满，可以通过锻炼身体，增加肌肉力量，减少脂肪，达到瘦腿的目的。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在这种情况要注意合理的进行饮食和运动，就能很好的使体型处于正常。
      指导意见：
      建议您要注意保证营养均衡的情况下，每天积极的从事体育活动，长期坚持下去既有利于你的健康，也可以逐渐的使你的体型和体重维持到正常，一定不要节食或乱用减肥产品，否则会对健康造成一定的负面负面影响的。
      

      你好，根据你描述的情况，如果大腿很硬说明全是肌肉，无法改变，若是长期久坐引起的大腿脂肪增多，可以通过控制饮食，减轻体重，同时加强局部锻炼，可以得到减肥，最好到当地的健身馆找专业的健身教练，针对性的锻炼。
      
      以上是对“怎样瘦大腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！