我经常感到抑郁时怎么回事啊？

男 | 28岁 2015-07-02 09:43:22 2人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间感觉工作压力很大，有的时候有感觉自己很抑郁，不想说话，感觉做什么事都没意思，我这是怎么了啊，想咨询一下我这是抑郁症吗。

想得到怎样的帮助：经常抑郁怎么回事。

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2019-10-30 11:49:08 我要投诉

你这种情况主要是平时压力大，积累了一定的负面情绪，没有及时的宣泄导致的，所以平时一定多培养些兴趣爱好，不要老是关注这些抑郁的症状，对自己多一些接纳和认可。学会缓解压力。经常的去做一些心理疏导和治疗。

algabb 其他帮助网友：28015称赞：82

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2015-07-02 09:52:43 我要投诉

你好，抑郁是一种心理行为，通常表现为抑郁症，是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。

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温馨提示：
早发现，及早治疗。

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