生活中怎么用眼才能预防近视眼？

女 | 30岁 2015-07-02 10:11:17 2人回复来自

健康咨询描述：最近我发现我身边戴眼镜的人是越来越多了，而且近视的度数都特别的高，我的孩子现在已经上学了，很担心孩子会近视眼，就是不知道生活中都要怎么做才能预防这个近视眼呢？

想得到怎样的帮助：生活中怎么用眼才能预防近视眼呢？

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2019-09-27 18:20:40 我要投诉

你说的这种情况应该属于眼部卫生控制不好，视力下降，建议你可以去医院眼科检查一下具体情况，必要时及时佩戴眼镜，避免视力下降加快，近期避免进食辛辣刺激性食物，保持眼部卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，多参加户外活动。

tsxxljj 其他帮助网友：27053称赞：41

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2015-07-02 10:21:12 我要投诉

你好，日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。

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温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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