饮食上吃什么可以有丰胸的效果呢？

      你好，如果想要通过饮食来丰胸，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如说鱼类，虾类，牛奶，瘦肉，鸡蛋，大豆制品等等，能够让肌肉，尤其是胸大肌等得到增强。
      

      豆类的营养物质有助促进胸腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物。同时参加一些体育锻炼，如游泳。
      

      病情分析：
      想胸前更有“料”首先就要采取食补，也就是饮食丰胸法，奶类、油脂类都能帮助胸部再发育，补充足够的蛋白质是关键。黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。
      指导意见：
      想要快速丰胸的朋友，平时除了多吃一些丰胸食物，外在辅助同等重要，配合波斯丽尔按摩不仅可以增大胸部，还能改善胸部下垂、外扩现象。波斯丽尔不仅质地温和、营养丰富，还具有超强的渗透力，只需结合简单按摩手法，营养物质就能被胸部全面吸收，让胸部自然发育，魅力升级!
      
      以上是对“饮食上吃什么可以有丰胸的效果呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，蛋白质可丰胸的。在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时，必须摄入足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化等功能。