健康咨询描述: 吃什么丰胸的效果很大,我对自己现在的胸不是很满意,都下垂,而且下垂的胸部上边平,下边只有一坨小肉,?穿聚拢文胸得效果都不满意
吃一些促进发育的食物来帮助丰胸。1.多吃大豆、黄豆大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,能激活乳房中的脂肪。2.多吃坚果、种子类食物坚果类食物,可增加对维生素E的摄入。比如:黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。3.补充胶原蛋白乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,常见的有;海叁、猪脚、蹄筋等食物。
病情分析:
乳房下垂矫正的方法有很多种,针对不同程度的女性乳房下垂矫正的方法也不同
指导意见:
您的情况靠饮食是不行的,最好是按摩,搭配波丽妮雅(美乳霜)按照下面的方法坚持一段时间就会改善的:
双手合十:每天将双手合十,抬起与肘同高,然后左右扭动身体,能够帮助紧致胸部,改善胸部下垂。
双手抱头:不论站着还是坐着的时候都可以双手抱着头,尽量向后延伸手肘,让胸部感觉到紧绷或者是从腰开始90度扭动身体,实现扩胸的目的能够帮助锻炼胸部肌肉。
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