怎么改善体质弱的人？

      体质差最快的调理方法就是食药同补。具体来说就是应用鹿茸或者是紫河车等，磨成粉进行冲水口服，可以很快的使体质达到相对正常的程度。因为里面含有很多的激素，可以短暂地使人体阴阳达到新的平衡。
      

      尽量避免偏食挑食，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物中毒可以配合使用丁香开胃贴，消食除账，而如果出现腹胀，可以配合使用顺时针按摩腹部，加上局部艾灸，改善症状。
      

      你好。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明：每天运动30～45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目增加，抵抗力明显提高。
      
      以上是对“怎么改善体质弱的人？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！