健康咨询描述: 最近孩子的身体却是很差的,现在总是有不消化的现象,也不知道是要注意什么,平时孩子的饮食就一直都不好的,这是要怎么办比较好呢?
想得到怎样的帮助:体质弱的孩子要怎么做调理啊?
由于体质弱的孩子,所以经常出现感冒,咳嗽等症状,因此平时应该注意充足的睡眠,多晒太阳,适当的补充钙剂,注意保暖,避免受凉感冒,合理的饮食,多吃一些高蛋白的食物,多吃水果,多饮水,适当的参加体育锻炼,以提高机体的抗病能力。
你好,您的小孩属于阳虚体质,调养方式:可多吃甘温益气的食物,比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。多晒太阳
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