健康咨询描述: 我患有强迫症的毛病已经有好几年了,以前症状不怎么严重,只是在一些小的细节上要求比较严格而已,可是最近半年感觉症状明显加重了,所以想先在饮食上多注意一下。
想得到怎样的帮助:得了强迫症应该怎样来饮食呀?
即使得了强迫症,在饮食上并没有太严格的限制。只要你对食物不过敏,又喜欢吃的话,都是可以吃的,但是最好是不吃过度辛辣刺激的和盐大的食物,多吃蔬菜水果。注意清淡饮食。
你好,强迫症患者不要偏食,多食用有益健康的,尽量遵循食用新鲜蔬菜、水果的规律,有些没有成熟或者过熟甚至开始变质的蔬菜和水果不但失去了原有的营养素,而且吃这类食物后会对身体有害。如果再强迫症严重的时候食物是不能根除的,所以我觉得在需要的时候还是要及时的到医院进行治疗。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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