阳痿早泄生活中如何预防？

      你好！根据你叙述的情况，以前一切正常，说明不是器质性病变，目前重点考虑精神压力过大和过度劳累引起，建议性生活不宜过频繁，不要精神压力，必须学会放松，建议可以带避孕套，降低龟头敏感度，延长时间，增加自信心，另外可以多吃壮阳食物，可逐渐缓解，必要时到正规医院男科就诊。
      

      1、不要太担心早泄。如果男性在性生活中出现了一次两次的早泄情况，不要过于担心，放松心情，避免心理因素导致早泄的发生。
      2、正确认识性生活。男性应对性生活有一个正确的认识，了解性交的方法及性反应的过程，不要过度节制性生活，也不要过于频繁的进行性生活。
      3、与性伴侣多沟通。在生活中应与性伴侣多进行沟通，消除过于紧张、焦虑的情绪，避免早泄的发生。
      4、合理安排性生活。