月经不调这到底怎么调理好一些？

      你好，引起月经失调的原因有很多，但是90%以上都是由于精神因素引起的。比如平时熬夜饮食不规律，工作的压力大都有可能引起月经的异常，只要平时多注意休息，保持充足的睡眠及良好的心情，多数月经都能够自然的改善，不需要进行调理，如果经过上述都没有改善的话，建议先口服中药进行调理，效果比较好的。
      

      你好，月经不调平时可以多吃一些乌鸡，用乌鸡炖汤喝效果也是非常好的，乌鸡是滋补品，对于治疗女性的月经很有帮助。月经不调的原因有很多，有月经推迟、提前、淋漓不净等表现，对女性的身体是不好的。