健康咨询描述: 你好,最近北京的雾霾天气很是严重,而且我还发现我的嗓子有些不舒服了,心里很是不放心,担心身体会越来越多的毛病,想了解一下,请问雾霾时应该怎么治疗好一些呢?
想得到怎样的帮助:怎么治疗北京雾霾?
北京雾霾是没有办法去治疗的,只能是通过自身的预防雾霾,主要的原因是因为空气中的大颗粒分子浓度增加,导致了一些上呼吸道的症状,建议您可以平时减少户外的活动,同时如果出门的话可以最好是戴口罩。
在雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。
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