抑郁症患者多吃点什么能缓解抑郁症状

男 | 42岁 2015-07-11 09:57:30 2人回复来自

健康咨询描述：我的一个同事最近有点抑郁了，天天心情不好，生闷气，爱发火，不和人沟通，想问问抑郁症患者要多吃什么来缓解抑郁的症状，改善病情。

想得到怎样的帮助：抑郁的饮食调养

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肖杰男山东国欣颐养集团肥城医院副主任医师擅长: 精神分裂症，抑郁症，躁狂症，焦虑症，更年期综合症，帮助网友：6226

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2019-11-05 09:57:52 我要投诉

你好，目前对抑郁症的治疗主要是三个方面相结合。一是心理治疗。二是药物治疗。三是自我调整！心理治疗需要到医院心理科找专业心理医师疏导治疗！药物治疗需要服用抗抑郁药物治疗！自我调整很重要，平时保持良好的心态，多做户外活动！增强体育锻炼！

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2015-07-11 10:05:24 我要投诉

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

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温馨提示：
早发现，及早治疗。

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