健康咨询描述: 我总感觉自己闷闷不乐的,然后总想让自己忙活起来,有时候就感觉一个人好像出现幻想一样看见什么都不顺眼,我这样的情况是强迫症吗,我现在很是担心我自己的情况,我该怎么办好呢。
想得到怎样的帮助:强迫症患者是需要怎么治疗呢?
如果确诊为患有强迫症的话,这种状况是需要通过多转移精力和注意力,学会自我接纳,自我认同,自我说服,减少对自己的过多的压力。另外需要到精神心理科接受抗强迫药物,配合心理治疗有所帮助和改善。
你好,患者明知强迫症状不对但无法控制,因为一旦控制不去做,就会出现紧张,心慌等严重的焦虑表现,为了避免焦虑的发生,患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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