男人吃什么补精子最好

      病情分析：
      您好，从病情描述来看，初步诊断可能是精子质量比较差，导致的受孕困难
      指导意见：
      但是这种情况也要注意女性有没有问题，有没有输卵管堵塞方面的问题，导致的不孕不育，平时可以多吃一些杏仁核桃
      

      蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，果仁果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
      
      以上是对“男人吃什么补精子最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！