左脚最近经常抽筋

      腿抽筋一般是缺钙导致的，建议吃点迪巧钙和维生素D进行补钙治疗。平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收，注意腿部保暖，避免受冷刺激。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况有可能是由于着凉或者是缺钙所引起的，建议你还是要注意补钙，注意保暖，平时多吃含钙量高的食物。
      指导意见：
      多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素d，多晒太阳，促进钙吸收，每天晚上可以用热水泡脚，促进血液循环，可以改善抽筋的症状，如果不见好转最好去医院面诊。