健康咨询描述: 我爸今年53岁,这几年来一直都是失眠的情况,而且即使有一段时间进入梦乡,也是属于浅眠状态,一点风吹草动都会惊醒,然后就很难再睡着。这样下来一晚上平均只能睡4个小时不到。想请问一下这个症状应该挂什么科?怎么治疗?如果依靠中医(类似于针灸)的治疗会不会有效果?:
想得到的帮助: 失眠浅眠好几年的治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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