健康咨询描述: 医生你好,我今年十八岁了。我知道自己是强迫症,比如说,看见菜刀等尖的东西,会联系想到一些吓人的举动,意识里有种想做的冲动,但知道自己不会做,就是十分的恐惧,导致自己心烦意乱。还有比如看到一些明知道自己不会做的事,老是幻想到自己的身上,感觉会发生,弄得自己很烦,心里很乱。医生,你能给我说一些缓解的方法么,或者推荐一些书籍之类的~谢谢了:
想得到的帮助: 医生,你能给我说一些缓解的方法么,或者推荐一些书籍之类的~谢谢了
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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