消化不好要注意如何饮食啊

      你这种情况考虑存在消化不良，可以补充一点益生菌口服乳酸杆菌片，另外注意平时的生活饮食习惯，避免进食难以消化的食物。肉类和蔬菜要混合搭配，适当的补充一点水分。
      

      指导意见：
      你好，大便情况如何，如单纯腹胀可以服用莫沙必利促进胃肠蠕动。必要时完善胃肠镜、彩超等检查。
      平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。
      

      根据你的描述是消化不良。
      指导意见：
      所以饮食上宜易消化的食物，不宜芹菜韭菜等，不宜辛辣刺激性寒凉的食物，不宜坚硬的食物，仁类食物有助于排便，但不宜消化，所以不宜过量。祝你健康！
      
      以上是对“消化不好要注意如何饮食啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！