男生如何长高

      你好，平时可以加强营养，多吃富含钙质和蛋白质的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，进行体育锻炼，晒晒太阳，不要熬夜，对长高都有帮助。
      

      病情分析：
      多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。
      指导意见：
      牛奶是很好的营养源，每天一杯，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食，跳绳也有助于长高。
      

      病情分析：
      一般影响长高的因素主要遗传有关，和后期的营养，合理运动也有关系。最终取决于生长激素。
      指导意见：
      多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
      
      以上是对“男生如何长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：是否能够长高与骨骺线是否闭合有直接关系如果尚未闭合就有可能再长高
      指导意见：
      建议到医院拍一个膝关节X线明确骨骺线是否闭合如果尚未闭合平时注意饮食营养加强体育锻炼有助于长高