健康咨询描述: 我平时一直喜欢反复去做一件事,就好像关门上锁一样,总好像没有锁一样,要反复的去确认好多遍,最近还喜欢强迫身边的人去做一些事情,检查才知道是得了强迫症。
想得到怎样的帮助:得了强迫症如何饮食调理呀?
强迫症的患者在饮食上没有严格的限制,只要对食物不过敏,对健康没有损害,而你又喜欢吃的,你就可以吃,但是最好不要吃过度辛辣刺激的和太咸的食物,多吃一些,含维生素b6多,或者是钙质丰富的食物,多吃新鲜蔬菜水果。
你好,强迫症患者不要偏食,多食用有益健康的,尽量遵循食用新鲜蔬菜、水果的规律,有些没有成熟或者过熟甚至开始变质的蔬菜和水果不但失去了原有的营养素,而且吃这类食物后会对身体有害。如果再强迫症严重的时候食物是不能根除的,所以我觉得在需要的时候还是要及时的到医院进行治疗。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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