健康咨询描述: 最近老是是拼命的工作,拼命的出去应酬,想多赚点钱回家过年,但是大约这样两个月了,突然周末不应酬我很不舒服,怎么都不停不下。
想得到怎样的帮助:如何能够摆脱强迫症呢?都注意哪些?
你好!强迫症的治疗主要是两个方面,一是心理治疗,二是药物治疗!心里治疗可以找专业心理医师疏导治疗,也可以自我调整心态放松心情,分散注意力试试能不能缓解!药物治疗主要是服用抗抑郁药物治疗
你好,出现强迫现象时,家人要帮助患者用意念努力对抗强迫现象,使紧张恐惧的心情放松,并尽力分散患者的注意力。不要因为一次的失误而耿耿于怀,放开心灵,重新看待一下得失。要用积极的心态生活。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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