太胖了,有没有适合小学生的减肥方法?

      病情分析：
      最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
      指导意见：
      建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
      

      病情分析：
      可以带孩子学习游泳，它对人体脂肪的燃烧是比较大力的，
      指导意见：
      据统计人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，所以游泳对于人体也是不错的选择，