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2018-11-12 09:58:06 我要投诉
肥胖属于代谢病，一般可以去内分泌科就诊，首先要明确造成肥胖的原因，需要检查皮质醇和ACTH，排除皮质醇增多症，如皮质醇和ACTH正常一般是特发性肥胖，这种情况是长期高脂高热量饮食造成的，与食欲亢进有关，所以调整饮食结构和适当运动是治疗的基础，限制高脂高热量食物如油炸食品过多肉类零食甜食都要限制进食，多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感，粮食类食物定量进食每天三两到四两左右，适当运动，肉类每天一两左右，不吃肥肉，小量进食水果。一般每月减重大约2kg就行，长期坚持，逐渐把体重控制在正常范围。
2018-11-12 10:01:46 我要投诉
肥胖属于内分泌科的疾病。建议不要盲目的轻信减肥的药物以及美容院减肥方法。建议严格控制饮食，每餐主食不要超过150克，不要吃高热量的食物，不要喝饮料，其次长期坚持运动，每天运动一个半小时以上。
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