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好想把大肚子减掉是我一直的梦想！！！！

男 | 20岁 2015-08-01 23:20:38 2人回复来自

健康咨询描述：大夫你好，我没生育过但肚子总是大大的其他地方都瘦就肚子大如果没有肚子我就很苗条了你说怎么能减掉大肚子

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2015-08-01 23:20:53 我要投诉

      病情分析：
      减肚子可以慢跑.仰卧起坐.这些主要是针对肚子.然后就是打篮球之类需要蹦跳的运动.可以对腹部的脂肪有消耗作用。
      指导意见：
      另外饮食上不要过饱，不要暴饮暴食，避免油腻，油炸，甜食等等。

李晓 枣庄市胸科医院副主任医师擅长: 肺炎、肺脓肿、胸腔积液、呼吸衰竭、肺血栓栓塞病帮助网友：8696称赞：1

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2018-10-06 16:38:45

根据您的表述，减掉腹部的赘肉，首先要加强运动以及体育锻炼。其次需要对腹部肌肉进行科学有计划地锻炼。再就是搭配合理的饮食。