我今天早上醒了，然后好困好困，眼睛挣开又闭上

      病情分析：
      女孩子某一个时期身心疲惫的状态下，比较容易发生这种被称为睡眠麻痹的现象，就是表现为似睡非睡的时候，感到有知觉却动不了说不出，由于心理暗示作用可能会感到一些担心可怕的情形似乎出现了
      指导意见：
      首先不用担心，这只是一种特殊的睡眠现象，不过，往往代表着自己最近状态疲惫或者有心理压力，需要进行心理减压，多做放松的活动，另外需要多做良好的乐观的自我心理暗示！还需要注意培养良好的睡眠习惯，不熬夜，生活规律劳逸结合。保持良好的心情。临时并不需要服药
      

      指导意见：
      看上去有点像做梦时候的样子，在梦中我们认为我们醒了，其时还处在作梦中。不知道这种情况，以前你有没有发生过？可以观察一段时间再说。
      

      你好！根据你描述情况判断，可能是梦魇。再次出现时可以使劲的甩头一下子就可以清醒，马上翻身换姿势睡。
      梦魇症的防治尚可采用导引法，具体方法为屈大拇指，用其余四指向内握住大拇指，尤其是入睡时要养成习惯，常做不懈，如此可使梦魇症发作逐渐减少。
      
      以上是对“我今天早上醒了，然后好困好困，眼睛挣开又闭上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的症状可能是一种类似鬼压床的现象。鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉，但是身体不能动，在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状，它通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周围的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。希望你放松心情，不要过分的担心，每天正常的生活作息，保证充足的睡眠，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。希望你每天保持愉快心情，健康快乐的生活。