健康咨询描述: 不知道肾阴虚还是肾阳虚怎么补,有没有即能不阴又能补阳的药,没有什么副作用!阴虚也能吃,阳虚也能吃的药!
病情分析:
在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.
指导意见:
可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉
病情分析:
你好,肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参
指导意见:
另外注意合理安排饮食起居,避免熬夜,高蛋白饮食,可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看,必要时可以到中医科辩证施治
病情分析:
你好,不管是阴虚还是阳虚都是体质问题!一定要增强体质。食疗最安全。
指导意见:
建议早晚食黑米粥补肝肾。多食红枣枸杞补气血。加强锻炼。牛肉海虾要多食。
以上是对“怎么补肾虚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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