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便秘怎么办啊？

女 | 21岁 2015-08-14 14:52:45 2人回复来自

健康咨询描述：便秘怎么办啊？怎么调理、便秘有什么危害、吃什么调理

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2020-04-01 12:53:40 我要投诉

目前您出现的便秘有可能是消化不良引起的。经常便秘，对你身体不好的可能会造成内分泌失调、肠道功能紊乱等情况。建议您平常多吃纤维丰富的水果和蔬菜。适当活动一下，促进肠道蠕动，可以服用乳果糖、健胃消食片等治疗，如果症状持续不改善，应当去医院检查一下。

郭海良本溪市中心医院副主任医师擅长: 各种心脏病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、帮助网友：186857

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2020-04-01 12:54:02 我要投诉

经常便秘的话，那么这个可以多喝水，多运动，可以吃火龙果，猕猴桃，香蕉，这些都有通便的作用，您这个可以喝蜂蜜水，可以喝乳果糖口服液的，最主要的还是要调整饮食结构。多吃蔬菜那么粗粮

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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