怎么消除紧张感？

      病情分析：
      你的情况可能是由于心情过于紧张导致的现象。
      指导意见：
      建议你可以服用舒肝理气丸和逍遥丸进行调理，保持心情愉快。

      病情分析：
      考试心里过度紧张会影响你的正常发挥的，你需要自我调理，务必让自己平静下来，才能有理想的考试结果！
      指导意见：
      考试前注意多休息，避免过度疲劳；若到时还是紧张，可复用心得安片，缓解心理压力！

      病情分析：
      你好，每个人再面对考试的时候都是会紧张的，这也是人体正常的反应。
      指导意见：
      建议考试前两天饮食清淡易消化，保证睡眠充足，考试前可以做深吸气然后慢慢吐气反复几次，这样可帮你改善一下紧张的气氛。
      
      以上是对“怎么消除紧张感？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！