补精子吃啥见效快？？
男 | 24岁 2015-08-17 10:47:37
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健康咨询描述： 吃什么补精子见效能快一些？因为想要生一个上半年的猴宝宝，所以想要快一点怀孕的。:
想得到的帮助： 补精子吃啥见效快？
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刘医生 济南军区空军医院 医师
擅长: 儿童、孕妇、男性生殖等方面。
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2015-08-17 16:16:53
你好，男性补精子可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质，对男性生殖免疫健康有重要意义。很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼，另外，银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，达到饮食营养均衡。
2015-08-17 11:00:07 我要投诉
病情分析：
你好，根据你提供的资料信息考虑使用一些含有锌离子的时候比较快一些。
指导意见：
建议口服瘦肉类比如瘦牛肉、猪肉、羊肉，还有海产品比如牡蛎、深海鱼等，戒烟戒酒，适量的运动。
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