健康咨询描述: 想要补血该吃些什么?吃了也不会长胖的有吗?补血补气会长胖吗?
如果平时药膳方面的补益,每个人都可以而且不会胖.一般每周或隔一周炖红枣莲子吃,或者赤小豆米粥,可以起到补血益气的功效,自己也可以用黄芪片或者党参片泡茶,这些都能补气,用枸杞子或者红枣泡茶可以补血.
黄芪片
补气固表。用于气短心悸,自汗...[说明书]
生脉饮
益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。...[说明书]
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