病情分析:
焦虑症建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。
指导意见:
一定要按时按量按医生分咐服用黛力新或丁螺环酮等药物治疗。
就是医生给开的药。宣武医院医生给开的
按时按量坚持服药
这是焦虑症引起的症状吗?
头总是不舒服可以是焦虑症症状,也可能是其它
病情分析:
你好,这种情况考虑还是焦虑病情没有得到控制
指导意见:
建议可以到心理科调整好药物治疗,平时适当的减减压,避免过度紧张劳累及情绪刺激。
总是想睡觉。头感觉不是自己的一样。浑身疲劳。
平时尽量保证足够的睡眠,白天吃茶水等提神,定期复诊调整好药物。
病情分析:
第一步:增加自信:自信是治愈焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。
指导意见:
第二步:自我松弛:也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。
以上是对“焦虑症半年”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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