非常容易生气但是忍在心里不表现出来
健康咨询描述： 非常容易生气但是忍在心里不表现出来哪怕再是生气都不会发脾气只会闷在心里越闷越难受胸口后背越痛头越晕，:
想得到的帮助： 我就想问问医生躁狂症的话是极度容易生气发脾气有脾气直接就爆发出来了，像我这种也跟他们一样很容易生气但是我知道这样做是不可以的，我这样算是躁狂吗
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病情分析：
你好，目前这种症状还不能诊断躁狂。
指导意见：
躁狂主要表现情绪高涨，动作行为增多，兴奋话多，吹牛等。建议平时适当的控制好自己的情绪，尽量通过聊天，运动等宣泄不良情绪。
我本来就有社交恐惧症就算想表现也不会表现出来
建议平时多看看社交心理方面的书籍，多参加集体活动，积极锻炼自己的社交。
病情分析：
这个不是啊，但是这样会肝气郁结的，长期很伤身体的，时间久了易出现抑郁症、肝胆疾病、慢性咽炎等等的疾病，
指导意见：
建议平时要注意调整情绪，有什么可以多与朋友交流，不要憋在心里
疾病百科| 躁狂症
温馨提示：
饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类，避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。
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