心情一直不好

      病情分析：
      不要抱有太大的思想负担，
      指导意见：
      有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。
      

      病情分析：
      神经衰弱是由于高级神经系统长期、持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱而出现的精神状态。保持乐观、知足常乐的良好心态。
      指导意见：
      养成良好的睡眠卫生习惯多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于抑郁症引起的症状。
      指导意见：
      我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极面对现实的，把事情往好地方想为宜的，积极药物维持治疗，慢慢就会好起来的，祝你健康。
      
      以上是对“心情一直不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！