腰部肌肉损伤

      病情分析：
      您好，您现在早上起来腰部两侧酸痛，主要考虑为腰肌劳损，跟之前腰部肌肉损伤有关的。
      指导意见：
      建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述腰肌劳损半年了，肌肉还没有恢复好。
      指导意见：
      你好建议你选择按摩试试同时可以外用双氯芬酸钠凝胶。
      

      病情分析：
      你好，这个腰部的肌肉损伤主要靠养，毕竟这是一个承重的部位，怎么活动都要涉及到腰部的
      指导意见：
      可以继续针灸，配合自己按摩，热敷，理疗。加强腰背肌肉的锻炼，避免久坐，减少负重。
      
      以上是对“腰部肌肉损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！