军训过后晒得特别黑，就像从西藏回来一样

      你好，建议你可以自制绿茶粉面膜，方法是绿茶粉适量加蛋黄1个，把蛋黄和绿茶粉搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部30分钟后，用温水洗净。功效是去印效果好，也可以绿茶粉适量加蜂蜜，把蜂蜜和绿茶粉搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部30分钟后，用温水洗净。功效是收紧肌肤，增加弹性。平时可以多吃一些苹果，因为苹果中含有大量的水分和各种保湿因子，这样对于皮肤有非常好的保湿作用，也可以多吃一些猕猴桃与樱桃，橙子，有丰富的维生素c和维生素e，不仅能够美白肌肤，而且还能够提高肌肤的抗氧化能力。
      

      你好，光子嫩肤使皮肤变白比较好的选择，因为光子嫩肤是采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，并穿透至皮肤深层、选择性作用于皮下色素，同时刺激皮下胶原蛋白增生，从而达到美白嫩肤的效果。