健康咨询描述: 我睡多少都不够,白天没精神犯困,脸色黄,有口臭,整天头昏脑涨的,记忆力差,反应也变差。月经前几天会腰部肚子跟手脚冰冷,吃点刺激食物就会闹肚子,爱生气,懒散不喜欢说话,喜欢吃热饮,月经差不多是二十天左右来一次,三天左右就没有了,量比较少。。医生我这情况可以服用哪些中成药调理?:
想得到的帮助: 我睡多少都不够,白天没精神犯困,脸色黄,有口臭,整天头昏脑涨的,月经前几天会腰部肚子跟手脚冰冷,吃点刺激食物就会闹肚子,爱生气,懒散不喜欢说话,喜欢吃热饮,月经差不多是二十天左右来一次,三天左右就没有了,量比较少。还有有口臭。医生我这情况可以服用哪些中成药调理?
病情分析:
您好,提高记忆力的话,可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等。
指导意见:
平时不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体育锻炼,可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠,同时可服用健脑丸。
病情分析:
一般来说脾胃虚弱一般是脾胃有寒邪,湿气重.脾胃喜燥恶湿,喜暖畏寒.平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等.少吃寒凉食品,
指导意见:
如西瓜,冬瓜,萝卜,柚子,橙子,凉茶,冷饮等.可以吃些大枣、山药、茯苓饼等,这些具有健脾功能.最重要的是不要挑食,要营养均衡,搭配合理,尤其是夏天,多喝水,注意睡眠。适当运动。
以上是对“没精力,脸色黄,记忆力差反应差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线