健康咨询描述: 女性20岁一上学就失眠,思虑过度,什么事情都想,特别是晚上,感觉很累,可以吃谷维素和维生素b1吗
病情分析:
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,睡觉时心神不安,就会造成失眠的表现。
指导意见:
这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。
病情分析:
上学就失眠,思虑过度,可以服用维生素b1,谷维素来调节一下植物神经功能紊乱的情况。
指导意见:
另外尽可能放松心情很重要,尽可能不要使用咖啡,浓茶之类,睡前可以喝牛奶。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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