最近精神有点紧张，脖子和脑袋绷的很紧，导

      病情分析：
      多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服
      指导意见：
      用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
      

      您好，很高兴回答您的问题，您这是休息不好，估计还有些焦虑症。一定要有充足的休息和锻炼，保证自己的睡眠！祝您健康！
      

      病情分析：
      考虑精神因素导致的现象。
      指导意见：
      建议调整情绪，缓解心理压力，必要时进行专业治疗。
      
      以上是对“最近精神有点紧张，脖子和脑袋绷的很紧，导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！