最近精神有点紧张，脖子和脑袋绷的很紧，导

      病情分析：
      多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，
      指导意见：
      另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
      

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱等原因引起的多梦，
      指导意见：
      严重容易引起失眠，睡不好可以服用谷维素，刺五加片，维生素b1片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗.，。
      

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
      指导意见：
      饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，保持健康的状态。
      
      以上是对“最近精神有点紧张，脖子和脑袋绷的很紧，导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样应和咽炎，肠道的异常有关系，应注意合理的保养，多喝汤忌辛辣的食物，按时睡眠调养生活的习惯
      指导意见：
      注意多运动一下合理的养阴比较好的，应该注意吃一些蔬菜水果，可用百合汤，酸枣仁汤，连翘汤等。